Chili con carne maison sain et savoureux
Un bon chili con carne maison, c’est exactement le genre de repas qui réconforte sans …
MANGER. BOUGER. CRÉER. HABITER.
Instants soleil, recettes, bien-être et mouvement
OLAS, l’art de surfer les vagues de la vie
À CUISINER, À FAIRE, À RÉFLÉCHIR
Mon corps m’envoie un message (et j’ai décidé de l’écouter)
Depuis quelque temps, je sens que mon corps me parle différemment. Et pourtant…je bouge, j’enseigne, …
Bol santé au poulet grillé, quinoa et sauce yogourt citronnée
Il y a des repas qui font du bien dès la première bouchée.Cette assiette en …
Soupe Pho au Poulet Maison – Recette Savoureuse et Légère
Cette soupe pho au poulet maison, est une recette saine, réconfortante et facile. Envie d’un …
Spaghettis de blé entier aux artichauts, câpres, haricots blancs et citron
Il y a des plats qui ne demandent presque rien… mais qui donnent tout.Ces spaghettis …
Session printemps – Studio Caravane
La session printemps est de retour… et j’ai tellement hâte de vous retrouver ! Du …
Session printemps 2026 – FADOQ MTL
Mes cours à la FADOQ Montréal — les inscriptions sont ouvertes Holà chers surfeurs et …
Tacos végétaliens aux haricots noirs
Il y a des repas qui sont simples… mais absolument parfaits. Ces tacos végétaliens en …
Cari vert végétarien aux pois chiches et lait de coco
Recette facile, parfumée et réconfortante Un cari vert végétarien simple, nourrissant et profondément parfumé. Cette …
Cari vert végétarien aux aubergines & patate douce
Un cari doux, parfumé et réconfortant, parfait pour intégrer plus de végétarien au quotidien, sans …
Mon osso buco de porc à la mijoteuse
Il y a des plats qui prennent leur temps et qui font du bien. Cet …
Soupe ramen au poulet maison
Quand on a besoin d’un bol chaud qui fait du bien (coucou le petit rhume), …
OLAS, LE STUDIO
STUDIO OLAS
L’art de bouger en douceur
Envie d’un moment juste pour vous? Découvrez mes cours en ligne et en présentiel : Fusion Pilates, étirements, relaxation… un espace pour respirer, libérer les tensions et retrouver votre énergie.
Consultez les horaires, les tarifs et tous les détails directement sur la page du Studio Olas.
